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Méditation guidée de Shiné: l’entrainement au Calme Mental

La méditation de « shiné » ou l’entrainement au calme mental est une méditation silencieuse, commune à toutes les traditions du bouddhisme. Elle est destinée à pacifier l’agitation mentale, puis à stabiliser l’esprit en développant l’attention vigilante. Elle amène progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté.   Cette pratique est accessible à tous.

Le mercredi de 20h15 à 21h00

Le samedi de 15h30 à 16h15

Pour les personnes nouvelles merci de vous présenter un quart d’heure avant à fin de vous accueillir au mieux.

Pratique de TCHENRÉZI

Tchenrézi (Avalokiteshvara en sanscrit) est la personnification de l’amour et de la compassion infinis de tous les Bouddhas. Il oeuvre sans cesse au bienfait de tous les êtres sans exception. Ses quatres bras symbolisent les quatres pensées infinies (amour infini, compassion infinie, joie infinie et équanimité infinie).

Le samedi de 16h45 à 17h45

Le deuxième et le quatrième mercredi du mois de 20h15 à 21h

Remarque : le deuxième samedi de chaque mois, la pratique de Tchenrezi est guidée en français

 

 

 

 Groupes d’étude sur la base de textes bouddhiques

 

Actuellement, deux groupes d’étude aident à l’approfondissement de notre compréhension par la réflexion, l’échange et la discussion, en prenant pour référence des textes issus des enseignements du Bouddha.

 

Les fondements du bouddhisme

par les guides instructeurs du centre

Un samedi par mois de 14h à 15h15

 

Cycle d’enseignement sur « Le Précieux ornement de la libération » de Gampopa

par Tenzin Wangchouk (Peïo) 

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