Pratiques régulières

 

Pratique de Tchenrézi

Pratique de Tchenrézi

Une divinité de méditation exprime les qualités de notre nature profonde, l’esprit éveillé présent en chacun de nous. Tchenrézi représente la compassion universelle et Om Mani Peme Houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur ce yidam nous purifie et fait mûrir la compassion qui est en nous.

Réservé aux adhérents de l’association.
Il est nécessaire d’avoir reçu l’initiation pour pouvoir effectuer la pratique.

Le samedi de 16h45 à 17h45
Le deuxième et quatrième mercredi du mois de 20h15 à 21h00
Remarque: le deuxième samedi de chaque mois  la pratique de Tchenrézi
est guidée en français.

Méditation du calme mental

​La méditation de « shiné » ou l’entrainement au calme mental est une méditation silencieuse, commune à toutes les traditions du bouddhisme. Elle est destinée à pacifier l’agitation mentale, puis à stabiliser l’esprit en développant l’attention vigilante. Elle amène progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté.   Cette pratique est accessible à tous.

Le mercredi de 20h15 à 21h00
Le samedi de 15h30 à 16h00

Pour les personnes nouvelles merci de vous présenter un quart d’heure avant à fin de vous accueillir au mieux.

Cette pratique est ouverte à tous (adhérent ou non-adhérent).